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大人ニキビを食事で改善♪効果的な3つのハーブティーとは?

ニキビを食事で改善する!

 

でも食事は自由に食べたい!

 

そんなわがままな方には
ハーブティーでニキビを治すのはどうでしょう^^

 

ちなみに、ハーブティーの効果ですが
ノンカフェインなので、寝る前に飲むことで
リラックス効果があります。

 

また暖かいので
カラダの中からポカポカしますので
冷え性の方も嬉しいかなと^^

 

美味しい上に、リラックスができる
ハーブティーがニキビを治すために
一役かうなんて最高ですよね☆

 

またハーブには、
ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。

 

 

特に効果的なのは
カモミール、セージ、ローズヒップの3種類です。

 

 

まずカモミールですが
香りが優しく、とても飲みやすい味です。

 

カモミールには肌の修復・再生を促す効果があり、
ニキビによる炎症を抑える効果があります。

 

またアズレン誘導体という物質により
胃の粘膜を修復して丈夫にします。

 

つまり消化機能を正常な状態に整えてくれたり
過敏性腸症候群や胃潰瘍などストレスにも効果的です。

 

 

 

次にセージですが
なんと女性ホルモンを活発にしてくれる作用もあります♪

 

ニキビはホルモンバランスの崩れからくる場合が多いので
セージはしっかり抑えておいた方がいいですね。

 

新陳代謝もアップさせ、血流の流れが良くなり、
肌代謝も促進も期待できます。

 

また老化防止の効果もあります。

 

 

最後にローズヒップですが
驚く事にビタミンCがレモンの270倍と
豊富に含まれていますので、シミや美白にも効果があります。

 

また、利尿作用や、便秘改善も期待できます。

 

尚、妊娠中ですとか、生理中の栄養補給にも良いといわれ、
女性ホルモンのバランスを整えます。

 

 

主にこの3種は
ニキビと相性が良いので
ぜひ、参考にされてください。

私が使ってよかった大人ニキビ化粧品

友達に勧められて使ってみたものの中から、私が使ってみてよかったものをご紹介します。
トライアルセットがあるものばかりで試しやすいお値段なのもオススメです!
ビーグレン(b.glen)
ニキビケア(trial) スキンケア成分を角層の奥まで届けてくれて、長時間肌にとどめてくれるという成分「QuSome」配合のニキビケアプログラムです。 ビーグレンの商品はなんとなく高級なイメージだったんですが、トライアルセットがあると知り試してみることに!
私の肌に合っていたからか、徐々にコンディションが整っていく感じがしたので今も継続中です。
ローションはトロっとしたテクスチャーなのでしっかり馴染むような使い心地が気に入ってます。

>>ビーグレンの詳細はこちら



オルビス(ORBIS) クリアシリーズ
オルビス ニキビケアの王道オルビスの商品は継続して使いやすいお値段も魅力です! 大人ニキビに着目した最先端スキンケア商品。約3週間分のたっぷり容量は嬉しいですよね。使い始めてからごわついていたお肌がやわらかい感触に。
さっぱりした使い心地なので冬場は少し乾燥が気になるかも…。
脂性肌の方にはぴったりだと思います!

>>オルビスの詳細はこちら



VCスターターセット(SIBODY)
VCローション ニキビの元と戦う!トラブル肌に最適なビタミンCコスメです。ビタミンC配合だからか今までにない、少し泡立つようなテクスチャーでした。 重ねづけすることでスベスベを実感
ただこちらも化粧水と美容液だけだと乾燥してしまうかなという感じだったので、クリームなどを合わせて使うのがいいかもしれませんね。

>>VCローションの詳細はこちら