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母が作った○○料理でニキビが減りました。

私がニキビに悩まされていたのは高校の頃です。
胸や背中にできていました。

 

きっと体についた汗がニキビの原因だろうと
お風呂でゴシゴシきつくこすっていました。

 

それでもなかななおらず
食生活に問題があるのではと思い始めました。

 

甘いもの塩辛いもの、味の濃いものも大好きで
毎日のようにお菓子も食べていました。

 

ある日母が作った料理に人参が沢山でて
翌朝ニキビが少し減っていたのに気づきました。

 

それから数日間、人参を使った料理を集中して食べてみました。

 

人参にはビタミン、カロチンなどの栄養素が含まれていて
サプリメントから補うより食事から取った方が良いと思いました。

 

また皮と実の間に一番栄養があるとのことで
そのまま生の人参をかじっていました。

 

ただ味はイマイチだったため
味噌とマヨネーズ、ガーリックを混ぜてディップにして食べました。
これはスナック食べる感覚で食べることができました。

 

あとは人参ジュースです。
生の人参をジューサーでジュースにし、
オレンジ、バナナなどとミキサーに入れると
市販のようなおいしい野菜ジュースになりました。

 

特に気をつけて人参を摂取した間は、お通じも良くなりました。

 

気になっていた胸や背中のニキビも
徐々に綺麗になっただけでなく
顔にツヤができ、若干白くなった気がしました。

 

15年以上たちますがニキビは全くできていません。

私が使ってよかった大人ニキビ化粧品

友達に勧められて使ってみたものの中から、私が使ってみてよかったものをご紹介します。
トライアルセットがあるものばかりで試しやすいお値段なのもオススメです!
ビーグレン(b.glen)
ニキビケア(trial) スキンケア成分を角層の奥まで届けてくれて、長時間肌にとどめてくれるという成分「QuSome」配合のニキビケアプログラムです。 ビーグレンの商品はなんとなく高級なイメージだったんですが、トライアルセットがあると知り試してみることに!
私の肌に合っていたからか、徐々にコンディションが整っていく感じがしたので今も継続中です。
ローションはトロっとしたテクスチャーなのでしっかり馴染むような使い心地が気に入ってます。

>>ビーグレンの詳細はこちら



オルビス(ORBIS) クリアシリーズ
オルビス ニキビケアの王道オルビスの商品は継続して使いやすいお値段も魅力です! 大人ニキビに着目した最先端スキンケア商品。約3週間分のたっぷり容量は嬉しいですよね。使い始めてからごわついていたお肌がやわらかい感触に。
さっぱりした使い心地なので冬場は少し乾燥が気になるかも…。
脂性肌の方にはぴったりだと思います!

>>オルビスの詳細はこちら



VCスターターセット(SIBODY)
VCローション ニキビの元と戦う!トラブル肌に最適なビタミンCコスメです。ビタミンC配合だからか今までにない、少し泡立つようなテクスチャーでした。 重ねづけすることでスベスベを実感
ただこちらも化粧水と美容液だけだと乾燥してしまうかなという感じだったので、クリームなどを合わせて使うのがいいかもしれませんね。

>>VCローションの詳細はこちら