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ニキビをジュースで改善♪その上、美肌やダイエットにも!?

私は中学生の頃からニキビに悩んでいました。

 

思春期ニキビはしょうがないと自分にいい聞かせていましが
20代を目前としても治らず焦りとにかくニキビにいい事を調べました。

 

その中で1番効果があったのがほうれん草と豆乳を使用したドリンクです。

 

ほうれん草で鉄分も取れるので
貧血気味の女性にはとてもおすすめです。

 

豆乳は、ニキビ改善だけでなく美肌やダイエットにも効果的です。

 

作り方は簡単です。
ほうれん草と豆乳、そして砂糖を少し入れてミキサーで混ぜるだけです。

 

朝の忙しい時間でもすぐに作れてすぐに飲めるので毎日続ける事ができます。

 

注意点は、あまり味が美味しくないという事ですw

 

野菜の中でも緑の野菜が苦手という人には少しきついかもしれませんが
ニキビを治す為と耐えるしかないです。

 

または、ビタミン豊富なフルーツを混ぜる事で
少し美味しくなる+さらに美肌効果が期待できますね。

 

豆乳とほうれん草だけとこだわらずに
お肌に良い物を組み合わせて飲みやすく工夫するのもおすすめです。

 

私は、ほうれん草と豆乳の組み合わせにはじめは抵抗がありましたが
慣れてしまえば癖になって美味しいと感じました。

 

実際に効果が1番あったドリンクですし
多少飲みにくくても美の為に耐えて飲み続けることをお勧めします。

私が使ってよかった大人ニキビ化粧品

友達に勧められて使ってみたものの中から、私が使ってみてよかったものをご紹介します。
トライアルセットがあるものばかりで試しやすいお値段なのもオススメです!
ビーグレン(b.glen)
ニキビケア(trial) スキンケア成分を角層の奥まで届けてくれて、長時間肌にとどめてくれるという成分「QuSome」配合のニキビケアプログラムです。 ビーグレンの商品はなんとなく高級なイメージだったんですが、トライアルセットがあると知り試してみることに!
私の肌に合っていたからか、徐々にコンディションが整っていく感じがしたので今も継続中です。
ローションはトロっとしたテクスチャーなのでしっかり馴染むような使い心地が気に入ってます。

>>ビーグレンの詳細はこちら



オルビス(ORBIS) クリアシリーズ
オルビス ニキビケアの王道オルビスの商品は継続して使いやすいお値段も魅力です! 大人ニキビに着目した最先端スキンケア商品。約3週間分のたっぷり容量は嬉しいですよね。使い始めてからごわついていたお肌がやわらかい感触に。
さっぱりした使い心地なので冬場は少し乾燥が気になるかも…。
脂性肌の方にはぴったりだと思います!

>>オルビスの詳細はこちら



VCスターターセット(SIBODY)
VCローション ニキビの元と戦う!トラブル肌に最適なビタミンCコスメです。ビタミンC配合だからか今までにない、少し泡立つようなテクスチャーでした。 重ねづけすることでスベスベを実感
ただこちらも化粧水と美容液だけだと乾燥してしまうかなという感じだったので、クリームなどを合わせて使うのがいいかもしれませんね。

>>VCローションの詳細はこちら