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大人ニキビが減った腸内環境改善ドリンク

長年ニキビに悩んでいた私が効いたオリジナルドリンクを紹介します。
まず、私のニキビの経歴から。

 

中学生頃からおでこにニキビができ始め、
高校卒業くらいからおでこはキレイになったものの、
頬にニキビができはじめました。
いわゆる大人ニキビというもの。

 

大人ニキビは若い時のニキビと違い、
ターンオーバーの乱れやストレスが原因とされていますので
ここで私が紹介するのは大人ニキビに効いた方法になります。

 

まず私が試したのはハトムギ茶。
薬局に売っているものを煮出して飲む、
ただそれだけ!ハトムギには新陳代謝を高め、
ターンオーバーを整える働きがあると聞いてすぐに行動!

 

うーん‥効果がある人ももちろんいると思いますが、
私には目に見えた効果はありませんでした。

 

ただ、健康にもよくて美味しいので
ダイエットなどには良いのかもしれません。

 

その次に試したのが腸内環境を整える方法です。
元々便秘ではなかったものの、お腹の張りは感じていました。

 

腸内環境を良くすることによって
肌荒れが治るということを聞いたのですぐに実行!

 

まず試したのが、飲み物ではないのですが、
牛乳にシリアルのオールブランを入れたものを毎日食べる。

 

オールブランは食物繊維がたくさん入っているので効果的かなと思ったのです。

 

結果‥便秘になりました。

 

おそらく、食物繊維が豊富すぎたのが原因かと‥。
もちろん、個人差があるので便通が良くなる方もいると思います。

 

試行錯誤を繰り返し、ミキサーにヨーグルト、
プルーン、少量の水を混ぜて飲みはじめたところ、
お腹の張りがなくなり、便もツルっと毎日でるようになりました。
と同時に大人ニキビも減っていったのです!

 

生理前にはニキビができますが、全然ひどくない!
今まで悩んでたのが嘘みたいにニキビやニキビ痕が消えていきました!

 

たまたま私に合っていただけかもしれませんが、
大人ニキビに悩む方は腸内環境を整えることをお勧めします。

私が使ってよかった大人ニキビ化粧品

友達に勧められて使ってみたものの中から、私が使ってみてよかったものをご紹介します。
トライアルセットがあるものばかりで試しやすいお値段なのもオススメです!
ビーグレン(b.glen)
ニキビケア(trial) スキンケア成分を角層の奥まで届けてくれて、長時間肌にとどめてくれるという成分「QuSome」配合のニキビケアプログラムです。 ビーグレンの商品はなんとなく高級なイメージだったんですが、トライアルセットがあると知り試してみることに!
私の肌に合っていたからか、徐々にコンディションが整っていく感じがしたので今も継続中です。
ローションはトロっとしたテクスチャーなのでしっかり馴染むような使い心地が気に入ってます。

>>ビーグレンの詳細はこちら



オルビス(ORBIS) クリアシリーズ
オルビス ニキビケアの王道オルビスの商品は継続して使いやすいお値段も魅力です! 大人ニキビに着目した最先端スキンケア商品。約3週間分のたっぷり容量は嬉しいですよね。使い始めてからごわついていたお肌がやわらかい感触に。
さっぱりした使い心地なので冬場は少し乾燥が気になるかも…。
脂性肌の方にはぴったりだと思います!

>>オルビスの詳細はこちら



VCスターターセット(SIBODY)
VCローション ニキビの元と戦う!トラブル肌に最適なビタミンCコスメです。ビタミンC配合だからか今までにない、少し泡立つようなテクスチャーでした。 重ねづけすることでスベスベを実感
ただこちらも化粧水と美容液だけだと乾燥してしまうかなという感じだったので、クリームなどを合わせて使うのがいいかもしれませんね。

>>VCローションの詳細はこちら